La 10ème édition du Mois sans tabac revient en novembre !
Inscrivez-vous dès maintenant pour relever le défi, et devenir ex-fumeur !
Comme chaque année, le Mois sans tabac revient au mois de novembre. Depuis 2016, ce défi collectif invite les fumeurs à faire une pause dans leur consommation de tabac pendant un mois. Pour la dixième édition, Mois sans tabac 2025 mise sur une toute nouvelle campagne et un message d’encouragement : « Participer à Mois sans tabac augmente vos chances de devenir ex-fumeur ». La nouvelle campagne valorise le chemin parcouru vers le sevrage. Ponctué de difficultés, il est aussi source de fierté pour l’ex-fumeur. C’est avec cette tonalité que la campagne invite les fumeurs, quels que soient leurs profils, à relever le défi collectif Mois sans tabac rappelant aussi qu’après 30 jours sans tabac les chances d’arrêt sont multipliées par 5.
Arrêter de fumer pendant 30 jours vous donne 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement. En quoi consiste le Mois sans tabac ? Quand et comment s’inscrire au défi ? Où trouver son kit pour arrêter de fumer ? Toutes les réponses sont dans cet article.
Le « Mois sans tabac » : un défi incontournable
Le Mois Sans Tabac est une des mesures du Programme national de lutte contre le tabagisme 2014-2019. Cette opération annuelle qui se déroule en novembre est une adaptation de la campagne britannique « Stoptober » « promue par le Public Health England (PHE) depuis 2012 et dont l’efficacité avait été prouvée en Grande-Bretagne avec 350 000 tentatives d’arrêt du tabac en plus au mois d’octobre lors de la première édition, comparé aux années précédentes ».
En France, C’est Santé Publique France et le ministère des Solidarités et de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie qui déploient l’opération « Mois sans tabac ». Le tabac reste aujourd’hui la première cause de mortalité évitable en France. A travers cette campagne, Santé Publique France invite tous les fumeurs à arrêter de fumer ensemble pendant un mois.
En 2024, le challenge a rassemblé plus de 134 000 participants !
Quand et comment s’inscrire ?
Le Mois Sans Tabac se déroule du mercredi 1er novembre au jeudi 30 novembre 2025.
Inscrivez vous en octobre pour relever le défi en novembre 😊
Pour s’inscrire, c’est simple : renseignez vos coordonnées sur la page d’inscription, puis laissez vous guider.
Comment trouver la motivation ?
De nombreux outils adaptés et des conseils personnalisés sont à votre disposition pour vous soutenir dans ce défi.
- Un site dédié (mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr) avec des conseils personnalisés et un suivi quotidien.
- L’application Tabac info service, pour un accompagnement 24/7.
- Le 39 89, un numéro pour un soutien gratuit et personnalisé par des tabacologues.
- Des kits d’aide à l’arrêt, disponibles gratuitement en pharmacie et à la commande sur le site de l’opération.
- Des actions de terrain, sous l’égide des Agences régionales de santé : stands d’information, ateliers et événements dans toute la France, en collaboration avec les professionnels de santé, les employeurs et les commerces de proximité.
Des groupes d’entraide sur Facebook et Instagram vous donnent également la possibilité d’échanger et de partager votre expériences avec d’autres participants.
Des événements prévus en 2025
Addictions France s’associe au Mois sans Tabac en tant qu’association ambassadrice de la campagne dans plusieurs régions.
En Bretagne :
Une camionnette itinérante du 3 au 7 novembre 2025
Mise à disposition par le réseau Louis Guilloux, une camionnette itinérante aux couleurs du « Mois sans tabac » circulera du 3 au 7 novembre 2025 dans 7 communes du centre Bretagne. Ce dispositif, créé spécifiquement pour la 10e édition du Mois sans tabac, est l’aboutissement de la politique de consultations délocalisées de sevrage tabagique portée depuis 2018 par l’ARS Bretagne en collaboration avec l’Assurance maladie. Il a été conçu par le Collectif Mois sans tabac Bretagne en partenariat étroit avec de très nombreux acteurs locaux. Il prendra la forme de mini-villages santé afin de proposer gratuitement à la population locale des temps d’échanges sur leur santé globale : alimentation, activité physique, gestion du stress, avec en particulier des consultations d’aide au sevrage tabagique.
Planning de la camionnette itinérante
- Le 3 novembre à Malestroit (de 10h à 18h, place du Dr Jean Queinnec)
- Le 4 novembre à Guémené-sur-Scorff (de 11h à 18h, parking intermarché)
- Le 5 novembre
- à Merdrignac (de 9h30 à 13h, salle omnisports)
- à Loudéac (de 13h30 à 18h, Centre AFPA village des solutions)
- Le 6 novembre au Huelgoat (de 9h à 15h, place du marché)
- Le 7 novembre
- à Saint-Aubin-d’Aubigné (de 9h30 à 13h, place des halles)
- à Sens-de-Bretagne (de 13h30 à 18h30, place de la mairie)
Un stand mobile à Rennes le 18 novembre 2025
Parallèlement au circuit de la camionnette, un dispositif mobile national conçu par Santé publique France stationnera à Rennes le 18 novembre 2025, place de la Mairie, de 9h à 19h. Il sera animé par des préventeurs et des tabacologues qui apporteront gratuitement aux rennais des informations sur l’aide au sevrage tabagique, l’alimentation, la gestion du stress.
Des temps d’échanges de prévention seront proposés par la CPAM 35 et des associations : Addictions France, Liberté Couleurs, Ligue Contre le Cancer.
Des consultations d’aide au sevrage et des ateliers du goût seront proposées par plusieurs professionnels de santé hospitaliers du CHRU de Rennes, du CHGR, de la Polyclinique Saint Laurent à Rennes, du CHP de Saint Grégoire.
Un stand de Santé publique France sera aussi présent à Plérin le 13 novembre (galerie marchande du centre Leclerc).
En Pays de la Loire :
- Le 5 novembre : Village Santé publique France, place du Bouffay à Nantes (44)
En Grand-Est :
Découvrez l’agenda du Mois sans tabac dans le Grand-Est ici
Addictions France est partenaire du Mois sans tabac depuis sa création en 2016.
Les professionnels d’Addictions France mettent à disposition des fumeurs de l’information sur le Mois sans Tabac dans les centres d’addictologie et offrent des conseils et un accompagnement personnalisé pour préparer les personnes qui le souhaitent au sevrage tabagique.
Cette année, l’association est ambassadrice dans 4 régions : Bretagne, Corse, Grand-Est et Pays de la Loire et partenaire de l’opération dans toutes les régions.