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Comme tous les ans, le Mois sans tabac se déroulera tout le long du mois de novembre. Depuis plus de 10 ans, ce défi collectif propose aux fumeurs de faire une pause d’un mois dans leur consommation de tabac. Les études montrent qu’après une pause de 30 jours, les chances d’arrêter définitivement le tabac sont multipliées par 5. Dans cet article, on vous explique comment devenir ex-fumeur.